Få mer energi, bedre form og en forbedret livskvalitet!

Bli en bedre versjon av deg selv og oppnå den kroppen og formen du alltid har ønsket deg! Vil du oppnå resultater fra din trening?

Lær mer om kosthold og trening. Vi har totalt 65 års erfaring! Vi kan vise til flere internasjonale medaljer som nordisk, europeisk, mesterskap og verdensmesterskap! Om du er idrettsutøver, erfaren eller uerfaren, gammel eller ung, så kan vi hjelpe deg!

Arti Sharma Lopes har flere års erfaring i fitnessbransjen. Hun har konkurrert i Bodyfitness konkurranser i over 10 år og har 12 gullmedaler fra forskjellige mesterskap. Hun ble europeisk mester i 2019. Arti har vært lidenskapelig opptatt av kosthold og trening siden hun var 16 år gammel. Hun har drevet med styrketrening i over 25 år.

Arti vet hva som kreves for å nå sine mål. Arti er energisk, tøff og motiverende. I de siste 4 årene har Geir vært hennes personlige mentor. Med Arti sin lidenskap for trening og det riktige kosthold er hun en motivator for både trente og utrente. Arti sitt motto: Du får hva du vil hvis du vil det nok!

Geir

Geir Borgan Paulsen har flere 10 års erfaring innenfor fitnessbransjen. Han har konkurrert i pro-ligaen i bodybuilding og vektløfting og kan vise til mange medaljer, både nasjonale og internasjonale, samt en lang liste over meritter.

Geir jobber som daglig leder og personlig trener på Imperia Gym i Oslo, og har de seneste årene hjulpet utallige uerfarne, erfarne, fitness og bodybuildere med å komme i konkurranseform.

Bli den neste som når sine mål!

Sara Rana

"Jeg burde egentlig ikke si dette høyt, men jeg har spist kaker, sjokolade og godteri hver dag så lenge jeg kan huske. Etter at legen sa at jeg var på grensen til å få diabetes ønsket jeg å få til en endring. Men følte at jeg ikke klarte dette på egenhånd. I sommer kom jeg i kontakt med Arti og Geir og jeg har ikke sett meg tilbake siden og blodsukkeret har vært stabilt som aldri før. Jeg har fått så mye mer energi og føler at jeg har kommet i toppform. Jeg gleder meg alltid til å trene med Geir på Imperia. Arti holder meg også i tøylene ved å oppmuntre, men samtidig være streng når det trengs. Jeg har fulgt kostholdsplanen jeg har fått fra dem ganske slavisk og blitt veiledet hele veien. Jeg spiser god og sunn mat hver dag og trener ganske bra. Resultatene taler for seg selv. All ære til Arti & Geir"
Sara Rana

Lan Kim Khuu

"Selv etter endt 2 år etter kreftbehandlingen. Så har jeg slitt med senskader. Så kom jeg til Arti & Geir på Imperia Gym. ❣️ De har hjulpet meg til en bedre livskvalitet i hverdagen min som jeg er så takknemlig for. Dere er best! "
Lan kim Khuu

Shabana Rehman

Shabana Rehman

Online Coaching.

Direkte til din telefon – ved bruk av Zenfit appen:

Når du velger ditt foretrukne forløp får du tilgang til Zenfit sin app:

Her vil du finne ditt skreddersydde kostholds- og treningsprogram.

  • Konsultasjon og oppfølgende samtaler
  • Skreddersydd til dine mål og utgangspunkt
  • Veiledende videoer, sets/reps/hviletid for hver øvelse
  • Du kan følge din progresjon og utvikling i appen. Sammen kan vi justere kostholdsplanen og treningsprogrammet om nødvendig så vi når dine mål
  • Du kan chatte direkte med oss dersom du har noen spørsmål
  • Vi vil svare så fort vi har sett meldingen fra deg!
app2 (1)

Langvarig vekttap og bedre helse?

Les mer om hva vi tilbyr – og se hva som passer deg!

Online coaching

Hva er inkludert i Coaching pakken med oss?

Våre online coaching programmer er gjennom Zenfit appen.

  • Du vil få dine kostholdsplaner og oppskrifter
  • Treningsprogram og forklaringer med videoer til alle øvelser
  • Skreddersydd til dine mål og utgangspunkt
  • Mulighet for å chatte direkte med oss
  • Ukentlig justering av kostholdsplan og treningsprogram
  • 4 ukers oppfølging

Personlig trening

Vi tilbyr personlig trener med Geir på Imperia Gym i Oslo.

Du vil helt sikkert nå dine mål gjennom effektive og inspirerende treningsøkter hvor kvalitet alltid kommer før kvantitet. Den første timen vil være en introduksjonstime hvor Geir observerer hvordan du utøver forskjellige øvelser. Geir er tilgjengelig mandag til søndag for personlig trening (Imperia gym sine åpningstider). Personlig trening med Arti vil komme i fremtiden.

Fitness & Bodybuilding

Dette alternativet inkluderer alt som er inkludert i online coaching planen, men med en 3 måneders oppfølging. Dette alternativet er for de som skal delta i en fitness- eller andre konkurranser.

  • Konsultasjon med oss og tilpasset ditt utgangspunkt og dine mål
  • Du vil bli fulgt opp nøye og få muligheten til å ta en kroppsanalyse som kun er tilgjengelig i Oslo på Imperia Gym

Kontakt oss for priser og mer informasjon.

Er det din tur til å investere i din fremtidige helse?

Jo før jo bedre – men bedre sent enn aldri!
God helse er et samspill mellom de sosiale, fysiske og mentale aspekter. Gjennom trening og kosthold berører man alle disse aspektene. Mange er fortsatt ikke klar over sammenhengen mellom fysisk inaktivitet og psykisk ubehag. Du føler deg rett og slett ikke bra når du ikke bruker kroppen din ordentlig.

Vi er sponset av treningssenteret drevet av Geir Borgan Paulsen .

Et fantastisk to etasjes treningssenter som gjør at selv den mest kresne treningsentusiasten skiller seg ut. Geir Borgan Paulsen har i flere årti vært en velkjent profil i fitness og bodybuilding miljøet. I september 2015, sammen med Christopher Aanerud, oppfylte han sin drøm og åpnet Imperia Gym!